AEnB2Uq9Z4Yz0tb7BipE4qkXwJyUgZHflYPml7yK8Eje4Me0RSvGGXp8NaldAsjL1yQ6FX6mbUr03fO2liavcTXbH9

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

Door middel van 1 op 1 coaching en training, op holistische wijze en een op maat gemaakt plan zorgen we dat jouw lichaam weer doet wat jij wil.

“Action comes before motivation.”

Wil jij onder begeleiding van een medisch professional jouw fysieke doelen bereiken?
Door middel van 1 op 1 coaching en training, op holistische wijze en een op maat gemaakt plan zorgen we dat jouw lichaam weer doet wat jij wil. In de gym bij Crossfit Hoogvliet of op locatie.

Ik kan je helpen met:

- Aankomen of afvallen
- Verbeteren van je conditie.
- Meer spierkracht.
- Coördinatie, balans en mobiliteit.
- Betere balans van lichaam en geest.
- Positiever zelfbeeld.
- Gezond BMI en fitter lichaam.
- Gezond leren eten.
- Verlagen van een hoge bloeddruk.
- Diabetes type 2 voorkomen of behandelen.
- Een gezonde leefstijl integreren in een druk leven.